怎样预防冠状粥样动脉硬化

男,43岁 2019-03-05

病情描述:朋友平时就有高血压,最近还出现了冠状粥样动脉硬化,很担心自己的身体,请问怎样预防冠状粥样动脉硬化?

预防冠状动脉粥样硬化就是预防冠心病。应该做以下几个方面的工作, 清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激,油腻海鲜类的食物。不规律的工作和休息都是不良的生活习惯。因此,饮食控制可以在很大程度上预防动脉粥样硬化和冠心病。不要吃辛辣刺激,油腻海鲜类的食物。增加活动量:锻炼、爬山、公园散步等。增加锻炼可以改善心肺功能,使身体调节糖、脂肪、盐等的能量代谢。达到很好的水平,可以在很大程度上预防许多代谢相关疾病,包括冠心病和动脉粥样硬化,并能达到更好的保健效果。

2019-03-05

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