怎样预防动脉粥样硬化?

男,69岁 2019-02-20

病情描述:外公前断时间上医院做检查,医生说他有动脉血管出现了动脉粥样硬化了,我想知道怎样预防动脉粥样硬化呢?自己也要多注意了

你好,动脉粥样硬化是动脉硬化的一组血管病重常见而最重要的一种,这种病症的出现对身体各个器官都有着不同程度地影响,如冠心病、脑动脉硬化症、眼底出血等。动脉硬化是动脉管壁、变硬、增厚、管腔狭窄失去弹性、是导致心脑血管疾病的重要危险因素。预防动脉硬化,首先,要严格控制胆固醇的摄入量,少吃蛋黄、动物内脏及其他胆固醇含量高的食物;忌用动物油烹制,应该使用植物油;养成良好的饮食习惯,禁止暴饮暴食、过饥过饱,多吃鱼肉,豆制品,新鲜的蔬菜水果,戒烟少酒。

2019-02-20

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