14岁小孩太胖怎么减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:14岁小孩太胖怎么减肥

14岁小孩太胖想要减肥的话,要合理安排饮食,可以从膳食管理以及限制饮食摄入量来进行减肥,并且多外出进行户外活动,多参加体育锻炼。一定要注意不要通过药物来进行减肥,因为药物减肥,是很容易导致反弹的情况,而且是药三分毒,对身体是有一定的影响,并且注意不要通过过度节食来进行减肥,过度节食也是会导致反弹的。

2020-05-19

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