嗜睡症的情况怎么治疗?

男,32岁 2019-02-06

病情描述:我有时会有些困, 因为困 ,慢慢就很迷糊的就睡了, 但是有很多次都是直接睡了,好象是嗜睡症 ,就想问下医生,嗜睡症的情况怎么治疗呢?

嗜睡症患者可能有嗜睡、记忆力减退和思维能力下降的症状,他们通常需要更多的锻炼和心理调整,养成良好的生活习惯,吃维生素、蛋白质食品,还要吃一些新鲜的蔬菜和水果,牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等可以吃的,不要过度的熬夜,保持营养平衡。大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,需要注意生活规律,适当的户外活动,以及良好的饮食习惯。

2019-02-06

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