2025-01-06
预防乳腺炎的方法主要是保持乳房清洁、正确哺乳等。
保持乳房清洁能减少细菌滋生,日常可用温水清洗乳头、乳晕;选择合适的胸罩,避免过紧对乳房造成压迫。正确哺乳至关重要,要按需哺乳,每次尽量让婴儿吸空乳汁,若有剩余,可用吸奶器吸出,防止乳汁淤积。哺乳时注意姿势,让婴儿含住大部分乳晕,避免乳头皲裂。
注意在孕期就开始做好乳房护理,定期按摩乳房。产后保持心情舒畅,避免精神紧张、焦虑等不良情绪。若发现乳头有破损、皲裂等情况,要及时治疗,防止细菌入侵引发乳腺炎。
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