哺乳期真的可以吃田螺吗

2025-06-03

哺乳期可以适量吃田螺,但需确保彻底煮熟并注意食用安全。

田螺富含蛋白质、钙和铁等营养素,对产后恢复有一定帮助。但需注意,田螺可能携带寄生虫或细菌,若未充分加热易引发感染,影响母婴健康。部分人可能对田螺过敏,或因其寒凉性质导致肠胃不适,需谨慎尝试。

哺乳期食用田螺应选择新鲜、来源可靠的食材,彻底清洗并高温烹煮至少10分钟以上。首次食用建议少量,观察是否有不良反应。若母亲或婴儿出现腹泻、过敏等症状,应立即停止食用并就医。避免频繁或过量食用,以免加重消化负担。

2025-06-03

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