荷叶茶怎么吃减肥

男,0岁 2020-03-17

病情描述:荷叶茶怎么吃减肥

很多肥胖患者会选择一些中药代茶饮来帮助减肥,荷叶就是其中的一项,荷叶具有清火、解暑、消肿的作用,所以一些患者在医生的指导之下,辩证应用一些中药是可以起到减肥辅助作用的。

荷叶每天可以冲泡15到20克,每天饮水就尽量喝荷叶茶,这样可以对于心火旺盛、体型肥胖的患者,既可以起到减肥的作用,又可以起到清心火解暑的作用。

但荷叶比较寒凉,不建议脾胃虚弱患者长期服用,并且荷叶茶减肥,也必须在有效的饮食热量的控制和适量运动基础之上,才可以起到辅助减肥作用的。

2020-03-17

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