健身有减肥效果吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

健身是可以减肥的，健身本是通过一些器械运动或者是体力运动来消耗人体的脂肪，通过燃

自行车减肥还是跑步减肥有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

自行车和跑步都是可以起到减肥效果的，但是自行车减肥的话，效果可能会比跑步的减肥效

清畅果吸减肥怎么样

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

清畅果吸减肥效果不是特别好，果吸减肥是目前比较流行的减肥方式，但是果吸减肥效果并

荷叶有减肥效果吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

荷叶是有减肥效果的，因为荷叶的热量是比较低的，通常不会导致减肥的人出现热量超标的

火麻仁有什么功效

张月美 主任医师  济宁市中医院

火麻仁主要的作用是润肠通便，可以治疗由大肠干燥而导致的便秘。火麻仁本身油脂含量非

火麻仁有副作用吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

因为火麻仁本身有通便的作用，所以如果过量服用，会导致消化道出现不良反应，例如四肢

吃火麻仁会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃火麻仁不会发胖。火麻仁的主要功效是润肠通便，吃火麻仁能够促进肠道排泄物及时排出

吃减肥药有效果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

多数减肥药都是有一定减肥效果的，但是长时间服用减肥药会对身体造成严重的损伤，并且

火龙果拌酸奶具有减肥的效果吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

火龙果拌酸奶是有一定的效果存在的。首先火龙果里面含有丰富的营养物质，比如它里面的

火麻仁可以泡水喝吗

张子义 主任医师  中日友好医院

火麻仁可以泡水喝，使用火麻仁口泡水喝可以起到润肠通便的功效，能够有效缓解便秘的症