无花果干可以增肥还是减肥？

无花果干可以直接泡水喝吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

无花果干可以直接泡水喝。无花果里面营养物质非常丰富，它里面有多种氨基酸，维生素a

无花果干增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

无花果干具有减肥的效果，不会出现增肥的现象。无花果干里面含有的膳食纤维比较多，无

减肥可以吃无花果吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间可以吃无花果。无花果中含有柠檬酸、苹果酸、脂肪酸，具有助消化、润肠通便的

无花果干泡水有什么功效吗？

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无花果干泡水的功效是抗疲劳的作用，也可以起到减肥的作用，还对胃肠功能有一定的改善

无花果增肥还是减肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

无花果通常可以增肥。因为新鲜的无花果中含有较多的糖，因此热量比较高，那么经常吃的

无花果干可以直接泡水喝吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

无花果干可以直接泡水喝。泡水后，无花果干的营养成分会溶解到水中，形成一种天然的饮

孕早期可以吃无花果干吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇是可以适量吃些无花果干的，无花果有润肺止咳，清热生津，健脾开胃，清肠消肿的功

无花果干通便效果好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

无花果干通便效果非常好。无花果干中含有丰富的葡萄糖和柠檬酸，具有清洁肠胃的作用。

无花果干可以用来泡水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无花果干可以用来浸泡在水中饮用，但无花果干的营养价值和效果会有所降低，通常最好食

女人吃无花果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人吃无花果一般有助于减肥，因为无花果中含有的纤维素含量比较高，并且富含苹果酸以