无花果干增肥还是减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:无花果干增肥还是减肥

无花果干具有减肥的效果,不会出现增肥的现象。无花果干里面含有的膳食纤维比较多,无花果干到身体里面之后,这样就会帮助食物进行消化和吸收,长时间就可以达到减肥的效果。在吃无花果干的同时也要配合其他的饮食方法,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果,但是要注意,对于一些油炸类的食物以及热量比较高的食物,尽量的要少吃。

2020-05-19

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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