颈椎曲度变直如何睡觉

男,0岁 2020-05-14

病情描述:颈椎曲度变直如何睡觉

颈椎正常是有向前凸的曲度,如果长时间地低头活动,特别是长时间地低头伏案工作或者低头看手机、电脑,很容易导致颈椎曲度的改变,使颈椎曲度变直或者反曲情况。如果出现了颈椎曲度的变直,这种情况平时多注意保暖,避免受凉,一定少长时间地低头活动,低头活动以后要多昂一下头,按摩一下颈部的肌肉,从而缓解因为长时间低头以后,引起的颈部酸胀疼痛情况。平时睡觉时一定枕头不要过高,因为睡枕过高以后,也容易导致颈椎曲度变直增加,从而引起颈椎的反曲情况。平时可以睡个矮枕头,或者不睡枕头,枕头高度不要超过8cm,有条件可以睡颈椎枕,以改变颈椎曲度变直的情况。

2020-05-14

相关问答

颈椎生理曲度变直是颈椎病吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

颈椎生理曲度变直不一定是颈椎病。但如果出现颈椎曲度变直,通常会导致患者出现头晕

颈椎生理曲度变直怎么调理

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎生理曲度变直提示颈椎的骨骼存在退变。如何调理需要结合具体的表现综合分析。如果

颈椎曲度变直拔罐有效果吗

张子义 主任医师  中日友好医院

颈椎曲度变直拔罐只能起到止疼的效果,并不能把颈椎曲度变回原来的样子。因为颈椎曲度

颈椎曲度变直能按摩吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎曲度变直可以按摩,颈椎曲度变直也叫做颈椎生理性曲度消失。主要是由于长时间的不

颈椎曲度变直拔罐有效果吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎曲度变直拔罐只能起到止疼的效果,并不能把颈椎曲度变回原来的样子。因为颈椎曲度

颈椎曲度变直可以针灸吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎曲度变直可以采用针灸治疗的,如果是肌肉牵拉所导致的僵硬所引起的颈椎曲度变直,

患颈椎曲度变直怎么办?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

颈椎曲度变直的话建议先去医院骨科做一张颈椎核磁,看看是否存在神经根压迫。颈椎曲度

颈椎曲度变直如何睡觉

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

颈椎曲度变直睡觉的方法是枕头垫低或者时常翻身、也可以趴着睡。因为颈椎曲度变直主要

颈椎生理曲度变直怎么睡觉

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

颈椎生理曲度变直睡觉需要把颈部处在水平中立位,可以选择侧卧或者仰卧的姿势来睡觉,

颈椎曲度变直如何矫正

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎曲度变直可以做做理疗,例如针灸、艾灸、按摩、推拿、热敷以及红外线照射、牵引等

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据