玉米和粽子能一起吃吗

2024-01-22

玉米和粽子通常可以一起吃。

玉米和粽子的主要成分都是淀粉,两者营养成分类似,同时吃通常不会产生对人体有害的物质,因此二者同时吃并没有禁忌。

由于玉米和粽子都是淀粉类食物,同时进食,对于有糖尿病或正在进行体重控制的人群,热量含量较高,升糖快,因此不可同时进食过多。此外对于有胃食管反流病、消化性溃疡等疾病的病人,玉米和粽子同时吃膳食纤维、甜食、粘食进食较多可以刺激胃酸分泌,增加胃食管反流,可能会加用重病情,因此不建议过多摄入,特别是晚餐不要过多摄入,以免引起夜间反酸烧心等症状。

2024-01-22

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