总是焦躁不安感觉做什么事都做不好怎么办

女,36岁 2020-12-15

病情描述:最近一段时间我老是烦躁,工作的时候什么事都做不好,我怀疑我得了焦虑症,总是焦躁不安,感觉什么事都做不好怎么办呢?

总是焦躁不安感觉做什么事都做不好,可从调整心态与作息时间来改善。

总是焦躁不安感觉做什么事都做不好,这多指患者处于一种焦虑的状态。加之平时压力过大、生活作息时间段不规律、情绪波动过大的原因所引起的。患者只要平时多参加一些体育运动,同时保持良好的心态。早睡早起,千万不要熬夜,养成良好的生活作息规律,这样有利于身心健康的快速恢复。

如果患者的病症一直没有改善,需及时去医院进行检查并针对性地治疗。

2020-12-15

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