孕晚期吃什么管饱又不长胎?

女,26岁 2019-05-20

病情描述:我现在已经是属于孕晚期了,跟没怀孕之前的体重有很大的区别,胎儿检查之后说有些大了,想问下孕晚期吃什么管饱又不长胎?

孕晚期胎儿主要是通过母体吸收的,蔬菜水果一般不会影响胎儿发育的,在怀孕晚期,应该注意少吃多餐,多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等营养食品,但是平时必须注意不要营养过剩,适当注意多走路,多喝水,多吃营养丰富的食物。到怀孕的中晚期,胎儿会长得更快,所需的营养量也会更大。必须注意保证充分的营养,不要挑食。不要吃孕妇奶粉,这个容易导致腹内胎儿偏大。这种食物是高脂肪所以需要尽可能少吃为宜,并且还是高盐食物,易于出现妊娠期高血压。

2019-05-20

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