运动能改善肠胃吗
男,25岁 2021-07-23
病情描述:我平时肠胃不是很好,朋友建议我适当运动,说对肠胃改善有一定帮助作用,请问医生,运动能改善肠胃吗?
如果平时存在胃肠蠕动过慢的现象,通过运动能够起到一定的调理作用,比如便秘症状比较严重,或者经常出现食欲下降、胃胀等现象,通过运动都能起到一定的缓解作用。
因为运动能够有效增强肠道蠕动,而且还可以起到促进排便的功效。
需要注意,不可以刚吃完饭之后立即运动,否则容易引起岔气。运动也不要过于剧烈,否则也不利于身体健康。
2021-07-24
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