男,45岁 2019-03-29
病情描述:最近感觉心慌意乱头晕脑胀,去医院检查胆固醇比较高,很担心自己的健康问题,想知道胆固醇高如何预防?
胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因,因此要重视高胆固醇的防治。胆固醇高需要低脂低盐饮食,每天5至9份水果和蔬菜帮助降低“坏”胆固醇。这些蔬菜中有抗氧化剂,有益健康。而且当我们多吃水果和蔬菜,就会少吃油腻食品。饮食上应注意:1.多饮水,水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。2.鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降低血胆固醇有利。3.黑蒜:食疗常用的措施,安全食用方便。4.避免进食富含胆固醇的食物,应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠,及各种有油的牛羊猪肉等。
2019-03-29
高胆固醇患者如何食疗?
胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,
胆固醇高如何治疗?
高胆固醇水平实际上是高胆固醇血症。一般来说,这是对血脂的全面检测。胆固醇结晶如果
如何控制胆固醇?
平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和生果,避免吃含胆固醇高的食品,尤其是动物内脏,
如何治疗总胆固醇偏高?
总胆固醇偏高的话,一般容易造成高血脂,高血黏度和动脉硬化的发生,针对这样的情况一
胆固醇高应如何治疗?
胆固醇是指人血清中含有的游离胆固醇,一般其值在20到30之间,对于高胆固醇的年轻
胆固醇偏高如何治疗
胆固醇偏高是血脂异常的一种,长期的高胆固醇血症会导致动脉的粥样硬化,从而出现动脉
胆固醇偏高怎么预防
要想有效的预防胆固醇偏高,需要做到以下几点:1、改变不正确的饮食习惯,特别是平
家族性高胆固醇血症如何鉴别
首先,我们可以肯定的是高胆固醇血症是可以遗传的,是常染色体遗传,其中比较明确的基
胆固醇高日常如何调理
胆固醇高首先要注意饮食,平时生活中要减少含胆固醇类食物的摄入,因为有20%左右的
体检胆固醇高如何处理
体检发现胆固醇高,首先需要重视并采取相应的措施来改善这一状况。高胆固醇可能增加心
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