胆固醇高日常如何调理

未知,0岁 2020-09-03

病情描述:胆固醇高日常如何调理

胆固醇高首先要注意饮食,平时生活中要减少含胆固醇类食物的摄入,因为有20%左右的胆固醇是由食物中直接吸收的,多吃含有维生素和纤维素的食物,这些食物不会升高血脂,而且还可以减少肠道胆固醇类食物的吸收。其次要注意加强体育锻炼,80%的胆固醇是体内合成的,锻炼可以促进体内的新陈代谢,使胆固醇的消耗增多,降低胆固醇的水平。胆固醇水平明显升高的患者,要口服降低胆固醇的药物。

2020-09-03

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