预防感冒最经济有效的方法

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:预防感冒最经济有效的方法

预防感冒最经济有效的方法,首先应该多进行一些有氧运动来增强体质,也只有免疫力增强以后就会少感冒的。其次应该多喝点温开水,加强护理千万不能受凉以及熬夜的,平时生活作息要有规律。中医认为正气存内邪不可干,也就是人体免疫力增强以后就会少感冒以及少生病的。平时在饮食上面可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物,天气转凉的时候及时增添衣物就可以。

2020-05-17

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