早睡有助于减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

早睡有助于减肥，充足的睡眠、有效的睡眠可以使人体保持健康的体魄。如果经常熬夜、

长时间裸睡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡对减肥是有一定帮助的，裸睡是有利于皮肤自由呼吸，所以一般不会受到穿衣服的影响

男女裸睡有助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

男女裸睡是有助于减肥的，裸睡能够促进血液的循环，而且能让皮肤充分的呼吸，油脂会消

为什么裸睡可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为睡眠时人体皮肤会分泌和散发出一些化学物质，穿衣服睡觉的话，会妨碍皮肤正常的呼

裸睡能减肥是什么原理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡一般情况下是无法达到减肥效果的，但是裸睡对于缓解身体疲劳的效果比较好。因为在

裸睡能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

裸睡一定程度上可以达到减肥的目的。因为穿着睡衣睡觉可能会由于衣服的堆积和摩擦，阻

冬天裸睡有助于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

裸睡有助于减肥，在睡觉的过程中可以让身体更好的新沉代谢，血液得到很好的循环。如果

男人裸睡能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男人裸睡是能达到减肥效果的，裸睡能够加快身体的血液循环，减少身体受到压迫。裸睡不

裸睡有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡对减肥有一定的帮助，但是不能直接起到减肥的效果，裸睡是有助于血液循环的，能够

冬天裸睡有助于减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡有助于减肥，在睡觉的过程中可以让身体更好的新沉代谢，血液得到很好的循环。如果