裸睡是不是有助于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

裸睡对于帮助减肥没有任何的效果，而且裸睡的话也不至于身体的健康。如果想要减肥的话

长时间裸睡可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡对减肥是有一定帮助的，裸睡是有利于皮肤自由呼吸，所以一般不会受到穿衣服的影响

为什么裸睡可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为睡眠时人体皮肤会分泌和散发出一些化学物质，穿衣服睡觉的话，会妨碍皮肤正常的呼

裸睡能减肥是什么原理

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡一般情况下是无法达到减肥效果的，但是裸睡对于缓解身体疲劳的效果比较好。因为在

冬天裸睡有助于减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

裸睡有助于减肥，在睡觉的过程中可以让身体更好的新沉代谢，血液得到很好的循环。如果

男人裸睡能减肥么

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

男人裸睡是能达到减肥效果的，裸睡能够加快身体的血液循环，减少身体受到压迫。裸睡不

裸睡减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡是不能减肥的，不穿衣服睡觉对身体脂肪的燃烧没有任何的加速作用。如果想要减肥的

冬天裸睡有助于减肥嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡有助于减肥，在睡觉的过程中可以让身体更好的新沉代谢，血液得到很好的循环。如果

女人坚持裸睡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女人坚持裸睡一般不能起到减肥的效果，裸睡并不能帮助身体燃烧脂肪，因此对于减肥是没

裸睡有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

裸睡对减肥有一定的帮助，但是不能直接起到减肥的效果，裸睡是有助于血液循环的，能够