喝高钙奶能不能长高

男,14岁 2019-04-22

病情描述:今天14岁,身高160,感觉自己在同学当中不算太高,想问一下每天和高钙奶会长高吗?

一般来说,14岁大的孩子,身高160厘米,在标准范围以内,你不要过度担心。高钙奶里面含有一定的钙的成分,但是,补钙过多对身体很不利,父母的遗传因素在很大程度上都对孩子的身高有影响,建议不要盲目的补钙,补钙多容易患肾结石。要养成良好的作息习惯,尽量早睡早起,拥有充足的睡眠时间,多喝水,有助于新陈代谢,帮助人体排毒,平时注意多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,另外,多做跳高,打篮球,打羽毛球等运动也有利于长高。

2019-04-22

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