喝高钙奶能长高吗

男,16岁 2019-05-16

病情描述:朋友的儿子今年16岁半了,现在170,最近两年没怎么长个子,家里人比较着急,想知道现在喝高钙牛奶能长高吗?

一般在骨垢没有闭合的情况下,还是有长高的可能性的,身高虽然跟遗传因素有很大的关系,但后天环境对身高也有很大的影响力。钙是骨骼形成不可缺少的矿物质,喝高钙奶增加了钙的摄入,对促进长高是有一定作用的。建议你平时可以适当晒晒太阳,加强体育锻炼,在平常的饮食上,可以增加营养,比如适量增加蛋白质的摄入,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,养成良好的作息规律。不要抽烟,喝酒要适量,要均衡膳食,保证身体发育所需营养均衡。多喝水,促进新陈代谢。

2019-05-16

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