柿子钙片能同吃吗

未知,0岁 2020-08-12

病情描述:柿子钙片能同吃吗

柿子和钙片不能同时吃,柿子里面含有较多的鞣酸,鞣酸根钙元素结合后会形成不容易分解的化合物,这样可能会影响到食物的消化和吸收。而且还有可能会出现沉淀物质,对身体会有一定的影响,因此吃柿子之后最好隔一段时间再来吃钙片,以免影响身体。平时一定要注意少吃难以消化的食物,多吃蔬菜水果,还需要适当运动,对身体有好处。

2020-08-12

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