经常喝酒怎么减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:经常喝酒怎么减肥

很多人因为经常喝酒,都导致啤酒肚出现,而且脂肪也在身体上积累,所以导致肥胖。喝酒人士如果想要进行减肥的话,一定要及时控制住酒量,如果可以的话最好把酒给戒掉。平时要控制饮食的摄入,一定要吃一些低热量,低脂肪,低盐以及低糖的食物,多吃一些蔬菜和水果。吃完饭后不要马上坐下或者躺下,可以外出走走,还可以做一些有氧运动。

2020-05-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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喝洋酒影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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空腹喝啤酒减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

空腹喝啤酒是不能够帮助减肥的。啤酒是一种高热量饮品,这样的饮品进入体内后,如果不

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