宝宝吃那种维生素C好

女,2岁 2019-05-07

病情描述:最近带自己家宝宝去医院检查,医生说宝宝有点缺维生素C,想问一下宝宝应该吃哪种维生素好?

缺少维生素C的孩子大部分都是饮食不均衡,要不就是有些孩子特别的挑食,从而导致营养不良。可以给孩子吃些儿童吃的果味的维生素c片,也可以多吃蔬菜水果。可喂宝宝蛋类、鸡肉、豆腐、干酪、豆类等。 蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃。 粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

2019-05-07

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