吃三文鱼有什么好处吗

男,0岁 2020-06-15

病情描述:吃三文鱼有什么好处吗

吃三文鱼一般是有好处的,三文鱼里面还有很多的不饱和脂肪酸,能够起到降低血胆固醇的作用,同时还有降低血脂的功效,能够预防一些心血管疾病。三文鱼又叫做萨门鱼,通常生长在日本或者加拿大等地区,肉质是比较鲜嫩的,同时口感也特别的爽滑,另外三文鱼的热量也是比较低的,在吃后是不会导致身材发胖的,在平时还要积极的参加有氧运动,能够提高自身的抵抗力和免疫力。

2020-06-15

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三文鱼有刺吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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三文鱼有鱼鳞吗

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吃三文鱼有什么好处

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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经常吃三文鱼有什么好处

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最近吃了三文鱼怎么办

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