为什么月经前后头总会痛

2025-05-27

月经前后头痛主要与体内激素水平波动有关。雌激素和孕激素在月经周期中变化显著，尤其是经前雌激素水平骤降，会直接影响大脑血管和神经递质，引发偏头痛或紧张性头痛。前列腺素释放增加可能导致炎症反应，加剧疼痛敏感度。

这类头痛通常表现为太阳穴胀痛或全头钝痛，可能伴随恶心、畏光等症状。部分女性还因经期失血导致短暂贫血，脑部供氧不足也会诱发头痛。压力、睡眠不足或饮食不规律如咖啡因摄入变化可能加重症状。

若头痛频繁或剧烈，建议记录发作时间与症状，帮助医生判断是否与月经周期相关。日常可通过热敷、适度运动及补充镁元素缓解。避免经期过度节食或摄入高盐食物。若疼痛影响生活，需就医排除其他病因，必要时在医生指导下使用短效避孕药调节激素或服用止痛药。

2025-05-27

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