中了诺如病毒了吗

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

如果你怀疑自己中了诺如病毒，首先要注意症状的表现。诺如病毒感染通常会导致急性胃肠炎，症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛以及发热等。这些症状通常在感染后24到48小时内出现，持续时间一般为一到三天。若你出现了这些症状，尤其是伴随剧烈呕吐和腹泻时，建议尽快就医。

诺如病毒传播途径主要是通过被污染的食物或水，以及与感染者的直接接触。为了防止病毒传播，保持良好的个人卫生尤为重要。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和清水彻底清洗双手。尽量避免与感染者密切接触，尤其是在他们出现症状期间。对于家庭成员中出现感染症状的人，应尽量隔离，并对其使用过的物品进行消毒处理。饮食方面，建议食用易消化的食物，并保持充足的水分摄入，以防脱水。

诺如病毒虽然常见，但其带来的不适感不容小觑。若症状严重或持续时间较长，及时就医是非常重要的。同时，保持良好的卫生习惯和饮食安全意识，有助于降低感染风险。

2024-12-20

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