老年人如何预防骨折好

对于老年人骨折的预防主要是从病因预防，因为老年人骨折一般有两种类型。一是由于外伤暴力原因所致，二是由于疾病导致的病理性骨折。

因为老年人进入了肿瘤好发的高峰，如男性前列腺恶性肿瘤会导致骨转移，从而导致老年男性出现病理性骨折等症状。那么，对于老年人要注意进行定期体检，如果发现恶性肿瘤，及时进行对症治疗，以防止发生骨转移，导致病理性骨折。而一般最常见的老年人骨折，是由于外伤摔倒所致，以及老年人本身合并骨质疏松，那么预防主要是患者平时多吃钙以及维生素d，平时进行身体的锻炼以及多晒太阳，有助于预防骨质疏松，增加骨的力量。同时，对于老年人要防止夜间起夜摔倒，以及在下雨下雪的冬天，要防止在外面走路滑倒，应该在下雨的时候不要经常外出，以免发生意外事件。同时，对于老年男性如果有前列腺增生，经常起夜频繁，那么可以去泌尿外科进行就诊。可以口服药物，将前列腺增生得到良好的控制，否则容易起夜过多导致摔倒的风险增加。