吃芋头会胖吗

未知,0岁 2020-08-14

病情描述:吃芋头会胖吗

适量的吃芋头是不会发胖的,但是多量食用是可能导致发胖的。芋头中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动,促进排便,再加上其中的维生素可以加速新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪,所以适量吃是不会发胖的。但是因为芋头中含有淀粉比较多,过量食用,会堆积在体内,不能及时代谢,从而导致肥胖。所以吃芋头时要控制好量,不能过量食用。

2020-08-14

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