冬季诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

冬季诺如病毒是一种常见的胃肠道病毒，通常在寒冷的季节更为活跃，导致急性肠胃炎。它通过被污染的食物、水源或接触感染者的物品传播，具有高度传染性，尤其在密闭空间和人群密集的环境中更易传播。

诺如病毒感染的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，症状一般在感染后24至48小时内出现，持续时间通常为一到三天。尽管大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿以及免疫系统较弱的人群，感染可能会导致更为严重的健康问题。预防措施显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，是有效的预防手段。确保食物的彻底烹饪和饮用安全的水源也能降低感染风险。

在冬季，特别是在流行季节，公众应提高警惕，尽量避免与感染者密切接触，保持环境的通风和清洁。如果出现相关症状，应及时就医，避免自行用药。同时，补充足够的水分以防脱水，注意饮食的清淡和易消化，以帮助身体恢复。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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