脾胃虚弱应该如何调理?

女,30岁 2020-05-03

病情描述:我最近老是些消化不良,去医院检查医生说我是脾胃虚,请问脾胃虚弱应该如何调理?

脾胃虚弱是指脾气不足,失其健运所表现的一系列证状。可以用以下几种方法综合性的治疗:第一,饮食方面尽量不要吃生冷、辛辣刺激性食物,否则会刺激到脾胃,第二,要注意运动锻炼,运动锻炼是调整脾胃功能非常重要的手段。同时四肢的运动也有助于恢复脾胃的功能。第三,平时可吃一些健脾胃的东西,一般有山药,红枣,阿胶和当归,这些都具有健脾胃的功效。

2020-05-03

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