乳腺增生是怎么造成的

2025-01-06

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调造成的。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定,会影响神经内分泌系统,使激素分泌紊乱;不合理的饮食结构,过多摄入高脂肪、高糖食物,可能导致肥胖,进而影响激素代谢;长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯,也会干扰内分泌的正常节律。多次人工流产、不生育或生育过晚等生育因素,以及服用含雌激素的保健品、避孕药等,都可能促使乳腺增生的发生。

平时要注意保持心情舒畅,避免过度紧张焦虑;规律作息,保证充足睡眠;合理饮食,多吃蔬菜、水果,少吃油腻、辛辣食物;定期进行乳腺检查。

2025-01-06

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