来大姨妈喝咖啡可以吗

2024-08-22

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来大姨妈期间喝咖啡是可以的，但是需要注意适量饮用。咖啡因是一种刺激性物质，可以促进身体代谢和神经系统的兴奋，但过量摄入可能会导致心悸、失眠、焦虑等不适症状。此外，咖啡因还具有利尿作用，可能会加重经期失血的情况。

建议在来大姨妈期间适量饮用咖啡，每天不超过2杯。同时，可以选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡替代品，如茶、果汁等。另外，如果有严重的经痛或其他不适症状，最好咨询医生的建议。

2024-08-22

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