若是脚扭伤了怎么办

男,18岁 2020-05-26

病情描述:今天在学校上体育课,我的脚扭伤了,怎么办?

如果脚部出现扭伤,首先必须立即停止一切脚部活动并且使用冷水或冰块外敷,因为此时内部可能已经发生出血,这会形成后面的淤血,这样处理可以减少淤血。等伤后2天,可以开始泡脚热敷,热敷有利于局部血液循环,带走扭伤产生的淤血,加快恢复。

2020-05-26

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