吃完饼干后怎样不发胖

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:吃完饼干后怎样不发胖

想要吃完饼干后不发胖,可以进行运动,以达到消耗热量的目的,或者计算一下自身一天需要摄入的热量,把接下来的饮食控制在此热量范围之内。饼干属于高热量的食物,而在饼干制作时添加的油脂与白糖则是热量的主要来源,过量食用会导致体重上升、血糖升高的现象,所以想要减肥的人群以及糖尿病患者最好不要食用。注意饼干不能够代替主食。

2020-07-24

相关问答

吃完压缩饼干多长时间能喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完压缩饼干后并没有规定的时间间隔,可以立即喝水。压缩饼干是用小麦粉、油脂、糖为

吃完饼干后怎样不发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要吃完饼干后不发胖,可以进行运动,以达到消耗热量的目的,或者计算一下自身一天需

经常吃钙奶饼干会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常吃钙奶饼干是会发胖的,钙奶饼干当中含有高脂肪和高蛋白,钙奶饼干当中含糖量也很

饼干吃多了会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饼干吃多了会胖的。在日常生活当中适量的吃饼干,对于营养不良、饥饿、没有食欲、心情

早上吃钙奶饼干容易发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃钙奶饼干不容易发胖。钙奶饼干里面所含有的热量、糖分都不是很高,容易引起肥胖

吃饼干发胖吗给个准确的说法

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饼干发不发胖得看是什么样的饼干。如果吃粗粮饼干、或者是苏打饼干、或者是蔬菜饼干

吃咸饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃咸饼干不会引起发胖。咸饼干主要是采用面粉制作而成的,在制作时会少量的加入一些盐

燕麦饼干会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃燕麦饼干是不会导致人体发胖的。燕麦饼干的主要原材料为燕麦,燕麦除了含有丰富的蛋

吃完饼干后多久能喝水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完饼干后没有需要注意的间隔时间,可以立即喝水。因为饼干性质干燥,烘烤过后又会产

全麦饼干吃多了会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期食用全麦饼干也会导致人体发胖。因为全麦饼干也属于饼干的一种,里面也含有较少的

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据