哪种饼干吃了不会长胖？

郭立芳 主任医师  河北省中医院

吃用白面粉做的饼干，不会发胖。白面，或者全麦面饼干质地柔软细腻，容易消化吸收，膳

吃全麦饼干会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃全麦饼干不会发胖。全麦饼干属于饼干的一种，与其他饼干不同的是，全麦饼干由于制作

燕麦面粉做饼吃会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

燕麦面粉做饼吃了是不会引起发胖的。燕麦面粉是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤

孕妇吃全麦饼干会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

孕妇吃全麦饼干不会胖。全麦饼干主要有没有去皮的小麦磨成粉，加工制作而成，颜色发黑

晚上吃饼干会不会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

会吃饼干会发胖，特别是含糖高的饼干，晚上睡前不要吃甜食，饼干在两餐之间吃不会引起

饼干脂肪多少克会发胖

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

发胖并不是因为吃了饼干中的脂肪，饼干确实可以让人变胖，但是除了饼干之外，其他的食

晚上吃早餐饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃早餐饼干一般不会发胖。因为早餐饼干主要的成分是面粉、白糖、食用盐、植物油以

吃咸饼干会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃咸饼干不会引起发胖。咸饼干主要是采用面粉制作而成的，在制作时会少量的加入一些盐

曲奇饼干吃了发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃了曲奇饼干以后会不会发胖，关键是要看吃的量。一般来说，饼干里都含有大量的能量、

苏打饼干吃了会胖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

苏打饼干适量摄入不会发胖，过量吃苏打饼干会发胖。苏打饼干中含有较多的维生素、膳