女,24岁 2019-04-30
病情描述:这段时间发现自己,容易犯困,脸色也很差,去医院检查,医生说我是贫血,我想问一下女生贫血吃什么食物好?
女生贫血最常见的就是缺铁性贫血,因为女性存在生理周期,铁元素不能正常的重新吸收利用,同时部分女生存在着偏食的习惯,也会出现缺铁性贫血的情况。女性贫血会导致脸色苍白面无血色、头晕耳鸣、乏力易倦等症状。平时可以吃含铁丰富的食物,比如动物的内脏,如猪肝、紫菜、香菇、黑木耳、大枣等这些食物中含有丰富的铁元素,食用后能提高人体内铁元素的水平,促进贫血症状的改善。平时要多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B12的营养食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝茶,饮酒。
2019-04-30
贫血的人吃什么好?
对于分娩后患有贫血症的女性,你可以吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆
轻微再生障碍性贫血吃什么好?
再生障碍性贫血可以多吃些绿色的蔬菜,同时也可以多吃一些富含高蛋白质,高维生素,高
四岁宝宝贫血吃什么好
四岁宝宝贫血吃什么好 贫血情况与孩子饮食结构单一,没有合理的添加辅食有关。孩子
幼儿贫血吃什么食物好
对于幼儿贫血吃什么食物,我有我的看法。贫血是小儿一种常见病症,多数是因营养不良造
贫血吃什么可以补血好
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有贫血吃什么食物好
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女性贫血吃什么食物好
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补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物
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贫血吃什么蜂蜜好?
有贫血史三年,疲劳症状明显。这个问题的关键不是在于吃什么蜂蜜能改善贫血了,而是找
女孩子贫血吃什么食物好
贫血的话首先要明确贫血的病因,针对不同的疾病采取不同的措施,通常针对缺铁性贫血的
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