生长痛应该吃什么东西

男,8岁 2019-02-10

病情描述:孩子从上个星期开始就一直说自己的膝盖疼,特别是晚上,会痛醒来,但是仔细看看又没有发现受伤的,没有红肿的地方,医生说是这个生长痛。

根据您的描述,生长疼痛通常是孩子膝关节周围疼痛,没有外伤,局部没有红肿,没有活动障碍。主要是因为生长痛的发生,多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生,进而引起的疼痛,疼痛往往发生在夜间。处理方法通常是在痛的地方适当热敷和按摩,减少剧烈运动。建议应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。可以补钙治疗,多吃牛奶,骨头汤,豆制品。多进食新鲜蔬菜瓜果,补充维生素C促进胶原的合成。

2019-02-10

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