慢性胃炎应该怎么保养?

女,50岁 2019-01-14

病情描述:我平常饮食方面不是很规律,平时也不怎么注意保养,饿了就吃,不饿一点也不吃,很爱吃辣的东西,最近感觉胃疼、发酸,去医院医生说是慢性胃炎,需要慢慢调理,最主要的还是靠平时保养,那慢性胃炎需要怎么去保养?

慢性胃炎需要注意以养为主,包括实用一些清淡容易消化的食物,如米粥,特别是小米粥,具有一定的养胃功效。不要吃硬的米饭,可以吃软的面条,甚至食用一些面食都要比米饭要好。避免食用一些油炸食品,烧烤,辛辣刺激性的食物。还要避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品,戒烟忌酒。注意饮食卫生,防止暴饮暴食。少吃多餐,避免过饱或过饥。如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情。想要病情得到控制,就应该按时就餐细嚼慢咽,一日三餐的时间定时定量。

2019-01-14

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