孕妇可以吃速冻饺子吗

女,24岁 2019-07-26

病情描述:最近一段时间想吃水饺,打算去超市买速冻水饺,想问一下孕妇可以吃速冻饺子吗?

速冻饺子含有添加剂和防腐剂等有害物质,不适合孕妇食用。孕妇的饮食应该以清淡而有营养的新鲜食物为主,最好是新鲜烹饪的家常菜品。速冻饺子多数比较油腻,而且食材不够新鲜,要尽量少吃或者不吃。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼虾,喝些牛奶,少吃生冷寒凉的食物和油炸食品,多吃营养丰富,含钙高的食物,尽量少吃或者不吃油炸类的,生冷,辛辣刺激的,油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素,作息规律,避免熬夜。

2019-07-26

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