年轻人血压高如何降压?

男,29岁 2019-03-18

病情描述:朋友现在才29岁,可是朋友的身体比较胖,上次出现头晕的时候去做检查,医生说血压有点高,想问一下年轻人血压高如何降压?

年轻人出现高血压的时候,一定要及时的进行治疗,现在越来越多的年轻人患有高血压,通常是因为他们经常熬夜,吃油腻的食物,或者太胖而引起的高血压,在饮食方面,必须要注意不要吃太油腻的食物,尽量少吃盐,也不要吃太多辛辣刺激的食物,平时最好不要熬夜,可以吃一些芹菜来降低血压,如果肥胖的话,还可以通过降低血压来减肥,如果血压仍然很高,就需要口服抗高血压药物并且要注意日常的饮食,在饮食方面应该保持低盐饮食,并且要规律生活,还要适当的进行体育锻炼,并且应该定期测量血压。

2019-03-18

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