绿豆薏仁汤可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:绿豆薏仁汤可以减肥吗

喝绿豆薏仁汤是具有一定减肥功效的。因为绿豆薏仁汤中所含的膳食纤维是非常丰富的,而且热量相对来说也比较低,所以适当的喝一些绿豆薏仁汤是具有减肥作用的。想要减肥的人平时要避免吃一些脂肪含量较高的食物,可以多吃一些粗粮,比如玉米、燕麦、紫薯等。这些食物当中所含的热量相对比较低,是不会引起体重增加的。另外减肥期间可以适当的做些运动,有助于更快达到减肥的目的。

2020-05-24

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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