运动量过大会导致胳膊酸痛吗

女,50岁 2022-02-09

病情描述:这两天总是在跑步,今天起床感到我的胳膊有些酸痛,朋友说是运动量过大导致的,请问运动量过大会导致胳膊酸痛吗?

运动量过大可能会导致胳膊酸痛的。

如果平时运动量比较少,突然长时间的运动,没有及时的休息,会使体内的乳酸过度堆积,从而出现该症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解,必要时可以配合医生通过中医针灸治疗。如果运动过度导致肌肉劳损,也可能会出现该症状,应遵医嘱使用非甾体抗炎药物进行治疗,例如对乙酰氨基酚等。

在治疗期间,多注意身体的休息,不要过度劳动。

2022-02-09

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