怀孕了还可以喝羊汤吗

女,28岁 2019-01-14

病情描述:听长辈讲说怀孕不能食用羊肉,会影响小孩的健康,怀孕可以喝羊汤吗?

孕妇在怀孕时是可以喝羊汤的,可以起到较好的滋补的作用,并且在冬天喝一些羊汤还可以起到驱寒的作用,羊肉含有多种的营养物质,有丰富的蛋白质,脂肪,还有多种的矿物质,比如钙,磷,铁,钾等元素,都是孕妇身体所需要的,孕妇吃了还有补肝明目,益气补血的效果,孕妇适当喝些可以帮助补充热量,还能补虚抗寒,温肾健脾。

但是不能多喝,适当喝些就可以,多喝可能会导致上火,对孕妇和胎儿健康很不利,孕妇在前三个月的时候要少喝些羊汤,防止过多的进食导致孕妇出现了上火的情况,并且不要饮食过于油腻,它具有增加热量,补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,对孕妇及胎儿均无害羊肉性温产热量高,对于孕妇来讲,不宜过多地食入,引起不适。

2019-01-14

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