缓解眼睛干涩疲劳的方法有哪些?

男,26岁 2019-04-24

病情描述:最近眼睛干涩,容易流泪,可能是因为加班工作用眼疲劳了,请问缓解眼睛干涩疲劳的方法有哪些?

缓解眼睛干涩疲劳首先要改善用眼环境,平常看书写字时要保证合适的光线,既不能太亮,也不能太暗,其次是用眼习惯,在看书以及写字时,最好是坐着,同时要保持书和眼的距离在30-40厘米左右为最佳,当感到疲劳时要充分休息,然后要营养均衡,多吃富含维生素类食物,每天要保证最低2个小时的户外活动。眼睛干涩流泪是因为长期视力疲劳引起的,可以适当的使用一些滴眼液或者是眼部按摩仪,同时尽量少加班,少熬夜,防止用眼疲劳,如果有视力下降的情况,最好去医院做进一步检查,判断一下是否是由于干眼症引起的情况。

2019-04-24

相关问答

有哪些食物可以缓解眼睛干涩?

杨健 副主任医师  池州市人民医院

维生素缺乏时会出现眼睛干涩的症状时,应及时补充蛋黄·、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、

有哪些舒缓眼睛疲劳的眼药水?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

如果是因为长期的频繁用眼导致眼睛出现干涩,发痛发胀,出现红血丝的情况,应该要及时

如何缓解眼睛干涩

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解眼睛干涩一般可以通过滴人工泪液和充足的睡眠来缓解,但是引起眼睛干涩的原因有多

眼睛疲劳干涩怎么缓解

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

首先要合理的用眼,要想减轻眼睛的疲劳感,要注意避免长时间持续用眼,一般建议用眼4

眼睛干涩疲劳如何缓解治疗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

视疲劳是目前十分常见的一类眼部疾病,是由多种原因引起的一种眼部综合疾病,发病患者

眼睛老是干涩疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛老是干涩疲劳,一般是因为眼睛的疾病和不规律的生活而引起的,最好到当地的正规眼

眼睛疲劳干涩怎么办才好

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛疲劳干涩是由于长期用眼过度造成的视疲劳与干眼症。 治疗方面首先是要注意合理

眼睛干涩疲劳怎么办

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛干涩疲劳是眼科常见症状,通常是由于干眼症与视疲劳造成的,与长时间过度用眼,看

眼睛干涩还疼是眼疲劳吗

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

眼睛干涩还疼有可能是眼疲劳。如果长时间看电脑以及手机之类的电子产品,通常会导致

缓解眼睛很干的方法有哪些

顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

缓解眼睛很干的方法可以采取热敷的方式改善,也可以使用药物治疗。热敷可以使用热毛

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据