诺如病毒怕啥

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种极具传染性的病毒，主要通过污染的食物和水传播。它对高温和消毒剂相对敏感，因此在适当的条件下可以被有效地消灭。

诺如病毒在高温下容易失去活性，通常在70摄氏度以上加热1分钟即可杀死病毒。含氯的消毒剂对诺如病毒也有很好的杀灭效果，使用含氯漂白剂进行清洁可以有效降低病毒的传播风险。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触等，也是预防诺如病毒传播的重要措施。在饮食方面，确保食物的彻底加热，避免食用生食或未煮熟的海鲜，可以降低感染的风险。

在日常生活中，注意保持环境的清洁和卫生，尤其是在流行季节，尽量避免去人群密集的地方。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防传染他人。同时，家庭成员之间要注意分开使用餐具和毛巾，保持良好的通风，减少交叉感染的机会。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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