中医认为扎马步好处

扎马步对腰肌劳损有帮助吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步可能对腰肌劳损没有帮助，如果扎马步时间过长，还有可能会加重肩和腰的劳损。腰

中医认为喝粥的好处

张月美 主任医师  济宁市中医院

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首

痔疮是否可以扎马步

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

所述的情况可能为痔疮，出现大便疼痛、出血及肿块脱出等症状，痔疮是因为直肠静脉丛曲

中医认为喝粥有什么好处？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医认为喝粥的好处还是比较多的，因为粥属于一种比较容易消化的食物，经常喝粥的话首

扎马步出汗是排湿气

张子义 主任医师  中日友好医院

扎马步出汗是可以排湿气的，扎马步能够加快身体的血液循环，体内湿气会通过出汗的方式

扎马步对肠胃有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

扎马步对肠胃有一定的好处。扎马步是一种传统的武术练习方式，通过稳定的姿势和深呼吸

扎马步对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步对腰椎间盘突出没有太大的好处，腰椎间盘突出应加强核心肌肉及腰背部肌肉的锻炼

扎马步出汗可以排湿气吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

扎马步出汗是可以排湿气的，扎马步能够加快身体的血液循环，体内湿气会通过出汗的方式

扎马步对肠胃有好处吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

扎马步对于肠胃是有好处的，能够加强肠胃的功能。扎马步能够提高腿部的肌肉能力，而

幼儿饭后可以扎马步吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

幼儿饭后尽量不要扎马步，因为有可能会影响到消化吸收。通过扎马步可以改善腿部的力