扎马步对肠胃有好处吗

扎马步对腰肌劳损有帮助吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步可能对腰肌劳损没有帮助，如果扎马步时间过长，还有可能会加重肩和腰的劳损。腰

痔疮是否可以扎马步

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

所述的情况可能为痔疮，出现大便疼痛、出血及肿块脱出等症状，痔疮是因为直肠静脉丛曲

扎马步出汗是排湿气

张子义 主任医师  中日友好医院

扎马步出汗是可以排湿气的，扎马步能够加快身体的血液循环，体内湿气会通过出汗的方式

跑步对肠胃不好有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跑步对肠胃不好的人通常是有好处的。适度的跑步可以促进肠道蠕动，帮助消化，减轻便秘

扎马步对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步对腰椎间盘突出没有太大的好处，腰椎间盘突出应加强核心肌肉及腰背部肌肉的锻炼

扎马步出汗可以排湿气吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

扎马步出汗是可以排湿气的，扎马步能够加快身体的血液循环，体内湿气会通过出汗的方式

中医认为扎马步好处

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

中医认为扎马步的好处是比较多的，经常扎马步可以起到增强身体抵抗力作用，还有助于提

跑步对肠胃不好有好处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

跑步对肠胃不好一般是有好处的。在跑步锻炼的时候通常能够提高身体的免疫力，还可以

扎马步对肠胃有好处吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

扎马步对于肠胃是有好处的，能够加强肠胃的功能。扎马步能够提高腿部的肌肉能力，而

幼儿饭后可以扎马步吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

幼儿饭后尽量不要扎马步，因为有可能会影响到消化吸收。通过扎马步可以改善腿部的力