扭伤脚要怎么办啊?

女,32岁 2019-08-06

病情描述:我本人一天前因为外出,加上下雨天,路面湿滑,一不小心脚踩空了,结果脚扭伤了,感觉非常疼,扭伤脚要怎么办啊?

踝关节韧带扭伤,俗称崴脚。当足发生过度内翻或外翻时,连接小腿和足骨,跨过踝关节内、外侧的韧带被过分拉长甚至撕裂,扭伤即发生。脚踝关节是由胫骨,腓骨,距骨及内外侧韧带所形成.踝关节扭伤最常造成外侧韧带的受伤,刚扭伤12小时内用冰敷,过了12小时候热敷即可得到缓解,当然用点活血化瘀的药膏也可以。冰敷的目的是防治过多的组织液渗出,热敷的目的是促进已经生成的组织液的吸收,可以外喷云南白药喷雾可以活血化瘀。建议:扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,平时注意我们可以用枕头把扭伤的脚垫高,这样做可以减少肿胀感,使患者好好休息。

2019-08-06

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